代孕妈妈

夏天代孕吃什么好

西瓜营养丰富,有生津除烦,消暑,请肺胃,助消化的功效,炎热的夏季,吃西瓜是止渴解暑的首选。注意:西瓜性凉,孕妇不宜吃太多,以免引起腹泻,另外,不能吃冰镇西瓜,糖尿病孕妇禁吃。食用量:孕妇每天吃西瓜不宜超过200克。樱桃富含铁元素,是天然的补血佳品。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。代怀孕后时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。注意:樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡者慎食;糖尿病者忌食。食用量:一般一次吃10个左右比较合适。葡萄中含有铁、钙、有机酸、胡萝卜素、维生素B1等多种营养物质,可以改善孕妇血压偏低、手脚冰冷的现象,葡萄中的营养成分还有健脾开胃、止呕、安胎的功效。注意:葡萄的糖分含量较高,对于有糖尿病的孕妇不宜多吃。食用量:正常的孕妇每天所食用的葡萄数量不能超过半斤。猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等,是柑橘所含维生素C的10倍,可以对于提高人体免疫力,预防孕妇贫血、防止孕妇牙龈出血有很好的作用。注意:猕猴桃性寒,对于脾胃虚寒的孕妇要慎食。食用量:猕猴桃每天的食用量不能超过3个。

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